4-teiliger Online-Kurs: "Koch Dich Gesund"
mit Geer Li, Pädagogin und Absolventin der berühmten Kochschule Le Cordon Bleu in London
und Sabrina Germann, Heilpraktikerin, Übersetzung
Sonntags 09:00 bis 11:00 Uhr
Teil 1: Frühstück
Geschmackvolle, gesunde Frühstücksvariationen, die in Kombination mit Teil 2,3 und 4 den empfohlenen Tagesbedarf decken. Zubereitung eines Beispielfrühstücks, Zutatenliste wird den Teilnehmern bei Kursanmeldung mitgeteilt.
Teil 2: Mittagessen
Geschmackvolle, gesunde Mittagsvariationen (inkl. Lunchpaket), die in Kombination mit Teil 1,3 und 4 den empfohlenen Tagesbedarf decken. Zubereitung eines Beispielmittagessens, Zutatenliste wird den Teilnehmern bei Kursanmeldung mitgeteilt.
Mittwochs 18:00 bis 20:00 Uhr
Teil 3: Abendessen
Geschmackvolle, gesunde Abendvariationen, die in Kombination mit Teil 1,2, und 4 den empfohlenen Tagesbedarf decken. Zubereitung eines Abendessens, Zutatenliste wird den Teilnehmern bei Kursanmeldung mitgeteilt.
Teil 4: Snack & Gebäck
Geschmackvolle, gesunde Snacks, die in Kombination mit Teil 1,2, und 3 den empfohlenen Tagesbedarf decken.Zubereitung von Gebäck, Zutatenliste wird den Teilnehmern bei Kursanmeldung mitgeteilt.
Hier gehts zur Anmeldung bei Geer Li